电脑屏幕清理掉内存的方法是什么？如何避免内存占用过高？

在使用电脑的过程中，我们常常会遇到内存占用过高的情况，这不仅会导致电脑运行缓慢，甚至可能造成电脑卡顿和程序崩溃。想要有效清理内存，提高电脑运行速度，我们需要了解电脑如何清理内存的方法，并在日常使用中采取措施避免内存占用过高。

一、电脑内存清理的误区与正确方法

电脑内存是指随机存取存储器（RAM），其作用是作为系统和运行程序的临时存储空间。许多人误认为直接清理电脑屏幕可以释放内存，实则不然。屏幕清理主要是指清除屏幕上的污渍或灰尘，并不能直接释放电脑内存。正确清理内存，需要从以下几个方面入手：

A.关闭不必要的后台程序

1.任务管理器的使用：按下`Ctrl+Shift+Esc`键打开任务管理器，查看当前所有运行的程序。

2.结束不必要进程：在任务管理器中对那些不需要运行的程序，点击右下角“结束任务”按钮来关闭它们。

B.清理启动项

1.打开任务管理器，点击“启动”选项卡。

2.查看列表中的每个程序，其启动项对性能的影响，并决定是否禁用。

C.使用磁盘清理工具

1.“我的电脑”中找到系统盘，右键选择“属性”。

2.点击“磁盘清理”，选择要清理的类型，然后清理系统文件。

D.使用系统的休眠功能

1.将电脑设置为休眠状态，可以释放RAM中的内容。

2.在“控制面板”->“电源选项”中设置休眠。

E.升级硬件

如果上述方法都不能满足需求，可能需要考虑升级硬件，比如增加内存条。

二、如何避免内存占用过高

为了避免内存占用过高，我们需要采取一些预防措施。以下是一些实用的策略来降低内存占用：

A.定期维护电脑

1.磁盘碎片整理：定期对硬盘进行磁盘碎片整理，可以提高数据读写效率。

2.系统更新：保持操作系统更新，以获得最新的性能优化和安全补丁。

B.优化程序运行

1.卸载不需要的软件：定期检查并卸载不再使用的程序，释放占用的内存资源。

2.管理浏览器扩展：限制或禁用不必要的浏览器扩展，这些扩展往往占用大量内存资源。

C.避免同时运行过多程序

1.一次运行的程序数量不宜过多，大型软件之间尽量避免同时运行，以免耗尽内存。

D.使用资源监控软件

使用资源监控软件（如ProcessExplorer）来实时监控内存使用情况，及时采取措施。

E.定期清理注册表和垃圾文件

注册表和垃圾文件的清理可以提高系统运行效率，减少不必要的资源占用。

三、

综合以上，电脑屏幕清理掉的是屏幕上的灰尘和污渍，并不能释放电脑内存。真正释放电脑内存需要通过关闭不必要的后台程序、优化启动项、使用磁盘清理工具、升级硬件等方法。通过定期维护电脑、优化程序运行、避免同时运行过多程序、使用资源监控软件以及定期清理注册表和垃圾文件等措施，可以有效避免内存占用过高，提升电脑的运行效率。掌握这些方法和策略，你的电脑将能够更加稳定、高效地运行。